MOTTÓM

Aki hétköznap firkál hétvégén sem fog rajzolni.

MIBEN SEGÍTEK?

alakformálás, tömegnövelés, szálkásítás, személyre szabott étkezés tervezés és edzésterv összeállítása

RÓLAM

János Gergő vagyok, személyi edző, marketing szakos közgazdász. Súlyzós és funkcionális edzésekkel 2013-ban kezdtem foglalkozni, célom, hogy az emberi test naturális határait feszegessük. Gyere hozzám edzeni, ha fogyni, izomtömeget növelni, állóképességet fejleszteni szeretnél és egy olyan személy segítségét keresed, aki nem a telefonját nyomkodja az edzésed alatt, hanem a célod megvalósítására koncentrál. Velem nem diétázni fogsz, hanem egy egészségesebb életvitelt építünk.
Miben számíthatsz rám?
Személyi edzést, táplálkozási tanácsadást nyújtok kezdőktől egészen a haladó szintig személyre szabottan, egyénileg és párban is jöhettek hozzám.
Számomra az egészséges életmód fenntartása és megőrzése egy hosszú távú befektetés, amely ott kezdődik, hogy a bevásárlóközpontokban tudatosan válogatott élelmiszereket teszel a kosaradba a cukros, egyszerű szénhidrátok helyett, ha ez párosul a heti 3 óra edzéssel, amelyet az egészségedre szánsz már többet tettél magadért, mint a magyar átlag, azaz az ország 50%-a.

VÉGZETTSÉGEIM

IWI - Személyi edző